7.7.2019

Ktoré potraviny nám pomáhajú bojovať s vysokým cholesterolom?

Ak pravidelne nenavštevujete lekára a nechodíte na pravidelné preventívne prehliadky, o zvýšenom obsahu tukov vo Vašej krvi sa pravdepodobne ani nedozviete. Cholesterol sám o sebe pre nás nie je nebezpečný, práve naopak. V tele zohráva dôležitú úlohu a je pre nás nevyhnutný pri tvorbe a udržiavaní bunkových membrán, niektorých hormónov a žlčových kyselín. Pečeň ho produkuje prirodzene, a preto nie je nevyhnutné sa […]

Top problémy IT projektov a ich riešenia

Tu je desivá štatistika. Podľa štyroch popredných výskumných spoločností je včas dokončených len približne 20% všetkých IT projektov. "Včas" výskumníci znamenajú bez straty kvality alebo prekročenia rozpočtu. Ďalej hovoria, že priemerný projekt je približne o 200% neskoro, zhruba o 200% nad rozpočtom a obsahuje iba dve tretiny pôvodnej funkčnosti. Zlyhanie je normou v IT priemysle. Ale prečo? A čo je dôležitejšie, […]

READ MORE

Keď kadernícke služby pomáhajú

Každá mamička si pamätá na prvé dni so svojím bábätkom. Sú tak krásne ale zároveň náročné. Ako by však kadernícke služby mohli pomôcť mladej mamičke v boji s popôrodnou depresiou? Starostlivosť o malého človiečika vie byť dobre náročná. Najmä ak je na neho mamička väčšinu dňa sama. (Samozrejme otecko pracuje, aby zabezpečil rodinu a staré mamy sú ďaleko.) A večerným […]

READ MORE

Už ste bakalár? Čo ďalej..

Tým, že úspešne zložíte bakalárske štátnice sa život nekončí. Práveže ešte len začína. Vlastne ešte ani nezačal, pretože vás čakajú ešte dva roky učenia sa, respektíve mučenia sa JV minulosti sa študovalo celých 5 rokov, bez bakalárskeho stupňa a kto ukončil tieto štátnice tak mal len záverečný titul. Štúdium sa nedelilo na dve časti, čo bolo aj […]

READ MORE

5 viet, ktoré by ste svojmu partnerovi mali hovoriť každý deň a váš vzťah nezovšednie.

Páry, ktoré chcú, aby medzi nimi všetko fungovalo k spokojnosti obidvoch, mali by určité veci robiť každý deň. Tiež existujú dôležité vety, ktoré treba partnerovi hovoriť denne a dokážu medzi vami  udržať vášeň a iskru. Pozitívne veci, hovorené pravidelne, prispejú k jednoduchšiemu riešeniu stresových situácií a eliminujú hádky. Ak si osvojíte päť dôležitých základných viet, všetko pôjde oveľa ľahšie. […]

READ MORE

Osvetlite svoju kuchyňu moderným a úsporným spôsobom

Vedeli ste o tom, že aplikovaním led svietidiel do vašej domácnosti môžete usporiť až 80% odberu elektrickej energie? Táto úspora nebude sympatickou zmenou len z pohľadu znížených poplatkov, ale tiež z hľadiska ekológie. V tomto článku sa preto zameriame na tento typ osvetlenia a konkrétne na často využívaný priestor v interiéri, akým je kuchyňa. Najskôr začneme tým najdôležitejším, a to osvetlením kuchynského […]

READ MORE

História a vznik kapely InéKafe

Skupinu InéKafe dnes už hádam ani predstavovať netreba, na Slovensku je dobré známa od roku 1995, kedy sa začal písať jej životopis. Miestom jej sformovania bola Bratislava. V 90–tych rokoch bola pre mládež dostupnejšia nová hudba, no a v tom čase aj terajší frontman tejto kapely zhliadol v televízii na stanici MTV videoklip neo-punkovej skupiny […]

READ MORE

Slimák prežije psa

Slimáky sú pohromou pre každého, kto sadí akékoľvek rastliny. Najväčšie škody u nás pácha slizovec iberský, ktorého nazývame aj bezdomovec. Tento druh však nepatrí medzi naše pôvodné. Slimáky žijúce u nás nespôsobujú až také škody, navyše sú prirodzeným nepriateľom bezdomovca. Preto by sme ich určite nemali kántriť. Ak vás to ešte stále nepresvedčilo, možno zmeníte názor, ak […]

READ MORE

Čo je domov?

Pre niekoho je to miesto, kam sa každý deň vracia z práce, pre druhého možnosť,  že sa má večer kam a ku komu vrátiť, čiže pre väčšinu z nás taký  „ostrov istoty“, alebo  „oázu pokoja“, akýsi bezpečný prístav v rozbúrenom mori každodenného života,  kde si vie každý z nás oddýchnuť a načerpať sily. Miesto, na ktoré sa vždy tešíme.   […]

READ MORE