Pohyb základ života

Keď sa len tak bezhlavo vrhnete do nejakého športu bez nejakej stratégie, určite vám to prinesie časom pozitívne výsledky, čo sa týka zdravia a kondície, ale vaša námaha bude neefektívna. Nemusíte predsa investovať prehnané množstvo času a energie do niečoho, čo vlastne nepotrebujete. Ďaleko viac vás poteší, keď sa zameriate na to, čo by vás […]

READ MORE

Z druhej ruky

Obdobie, kedy sa ľudia za to, že si niečo kúpili v second hande alebo ho nebodaj navštevujú pravidelne hanbili je našťastie za nami. V súčasnosti sa čoraz viac stretávame s týmto druhom obchodov a nájdete ich už v každom, aj malo meste. Či už sú to nenápadné malé obchodíky s pár kúskami tovaru alebo veľké obchody, kde si môže naozaj každý […]

READ MORE

Smiech je univerzálny prostriedok na všetko

Ak by sa smiech dal predávať, určite by „ išiel na dračku“. Je to totiž univerzálny prostriedok, ktorý pomôže a poteší v každej situácii. Ľudia, ktorí sú vtipní a radi sa smejú sú v spoločnosti oveľa viac obľúbení ako tí, ktorým slovo „humor“ nehovorí vôbec nič. Keď sa viete z chuti zasmiať, dodá vám to toľko energie a životaschopnosti, ako si […]

READ MORE

Uhádni môj vek

Počas dňa sa v práci, v meste či v obchodoch stretávame s množstvom ľudí, naháňajúcimi sa za povinnosťami. Určite nevnímame všetkých, pokiaľ ich osobne nepoznáme a neriešime to, ako vyzerajú alebo čo majú na sebe oblečené. Keby sme sa ale mali zastaviť, bližšie sa pozrieť na ľudí okolo seba a tipovať, koľko asi majú rokov, boli by sme úspešní? […]

READ MORE

Ako prejsť na zdraví životný štýl a neodopierať si radosť

Človek dosiahne svoje zdravie rovnováhou vo všetkých sférach svojho života. ·         Ostré odmietnutie zvykov je stresom pre organizmus, ktorý sa následne môže veľmi zhoršiť. Preto odborníci radia pomaly a  hladko, krok za krokom, zmeniť svoje návyky. ·         Napríklad, ak máte veľmi rád kávu a pijete viac ako 5 šálok denne, nemusíte "odhodiť" kávu zo svojho života […]

READ MORE

Bezlepkové potraviny & diéta

Veľa ľudí nevie, čo znamenajú slovné spojenia bezlepková diéta, bezlepkové potraviny, resp. pojmy bezgluténové potraviny. Dnes bezlepkové potraviny a suroviny nájdeme všade vo svete, avšak u nás na Slovensku nie je až taká široká ponuka týchto potravín ako niekde napríklad v Nemecku. V zahraničí ich nájdeme pod pojmami ako gluten free, gluten frei. Bezlepkové potraviny sú označované aj logom […]

READ MORE

Trend zlatokopiek

V tomto článku sme sa rozhodli zaoberať životným štýlom, ktorý sa nie len na Slovensku ale aj vo svete rozširuje neuveriteľnou rýchlosťou. Ide o trend zlatokopiek, ktorý sa v poslednej dobe rozrástol natoľko, že je považovaný za úplne bežnú súčasť živote. Vieme že sú medzi nami, niekedy ich dokonca vieme priamo menovať ale nie je […]

READ MORE

Žuvačky pre lepší životný štýl?

lZnižuje stres a úzkosť. Máte niekedy pocit, že si musíte kúsať nechty a trasiete nohami, keď ste nervózny? Rovnaký koncept platí pre žuvačky, ak máte tieto zlozvyky, dajte si žuvačku, ktorá vám to vynahradí. Šúchanie na nejakej šasti ďasna slúži, ako fantastická náhrada na nervové návyky. Ak žujete žuvačky častejšie, aj vedci, ktorí tento fakt […]

READ MORE

Mladí ľudia milujú životný štýl Európy

Mladí ľudia v Európe žijú v bubline konzumu. Nakupujú, bavia sa a dlho žijú u svojich rodičov. Nákupy sú pre nich úplnou samozrejmosťou, konzum ich baví, nákupné centrá sú ich druhým domovom. Stávajú sa tak ideálnymi zákazníkmi. Milujú novinky, investujú hlavne do seba a svojej zábavy. Firmy, ktoré sa zaoberajú prieskumom trhu, sa pokúšajú viac […]

READ MORE