3.3.2019

Ten správny čas mať dieťa neexistuje

. Otázky okolia a zaručené rady, že je ten správny čas pozná každý z nás. Celé vaše okolie, každý rodinný príslušník, každý známy, každý sused vie úplne najlepšie, čo je pre vás správne. Ako prvé prichádzajú rady kedy by ste sa mali usadiť, nájsť si vážnu známosť. Keď sa vám to podarí, všetci vám radia kedy […]

Upokojte telo a myseľ meditáciou

. Naučiť sa meditovať nie je ľahké, ale ak sa vám to podarí, je možné regenerovať svoju unavenú myseľ kdekoľvek a kedykoľvek. Pár minút vám vráti duševnú rovnováhu a osvieži vás na ďalšie dlhé hodiny. Skúste sa naučiť občas spomaliť a neriešiť absolútne nič. Slovo meditácia pochádza z latinského slova meditatio čiže rozjímať. Ide o hlboké sústredenie, vnímanie obrátené […]

READ MORE

Pohyb základ života

. Keď sa len tak bezhlavo vrhnete do nejakého športu bez nejakej stratégie, určite vám to prinesie časom pozitívne výsledky, čo sa týka zdravia a kondície, ale vaša námaha bude neefektívna. Nemusíte predsa investovať prehnané množstvo času a energie do niečoho, čo vlastne nepotrebujete. Ďaleko viac vás poteší, keď sa zameriate na to, čo by […]

READ MORE

Čo je vlastne životný štýl a aké sú

. Životný štýl – to sú črty správania, myslenia, princípov založených na vlastných predstavách o tom, ako správne a zaujímavo žiť. Určuje stupeň zrelosti a integrity jednotlivca, účasť v spoločnosti. Niekedy ľudia kopírujú životný štýl inej osoby, často sa to deje v dospievaní, keď dieťa má idoly spomedzi spolužiakov alebo hviezdy show business. "Národné" štýly života […]

READ MORE

Ako prejsť na zdraví životný štýl a neodopierať si radosť

. Človek dosiahne svoje zdravie rovnováhou vo všetkých sférach svojho života. ·         Ostré odmietnutie zvykov je stresom pre organizmus, ktorý sa následne môže veľmi zhoršiť. Preto odborníci radia pomaly a  hladko, krok za krokom, zmeniť svoje návyky. ·         Napríklad, ak máte veľmi rád kávu a pijete viac ako 5 šálok denne, nemusíte "odhodiť" kávu zo svojho […]

READ MORE

Mladí ľudia milujú životný štýl Európy

. Mladí ľudia v Európe žijú v bubline konzumu. Nakupujú, bavia sa a dlho žijú u svojich rodičov. Nákupy sú pre nich úplnou samozrejmosťou, konzum ich baví, nákupné centrá sú ich druhým domovom. Stávajú sa tak ideálnymi zákazníkmi. Milujú novinky, investujú hlavne do seba a svojej zábavy. Firmy, ktoré sa zaoberajú prieskumom trhu, sa pokúšajú […]

READ MORE

Trend zlatokopiek

. V tomto článku sme sa rozhodli zaoberať životným štýlom, ktorý sa nie len na Slovensku ale aj vo svete rozširuje neuveriteľnou rýchlosťou. Ide o trend zlatokopiek, ktorý sa v poslednej dobe rozrástol natoľko, že je považovaný za úplne bežnú súčasť živote. Vieme že sú medzi nami, niekedy ich dokonca vieme priamo menovať ale nie […]

READ MORE

Začiatky na YouTube

. Ø  Stalo sa to životným štýlom mladých ľudí , a môže to robiť naozaj každý. Stačí len nápad kamera , počítačový program a pripojenie na internet. Hodíte svoje video na YouTube a dáte ho zdieľať. Už len počkáte či sa video na sieti ujme a či bude úspešné. Znie to jednoducho však ? Ale […]

READ MORE

Bezlepkové potraviny & diéta

. Veľa ľudí nevie, čo znamenajú slovné spojenia bezlepková diéta, bezlepkové potraviny, resp. pojmy bezgluténové potraviny. Dnes bezlepkové potraviny a suroviny nájdeme všade vo svete, avšak u nás na Slovensku nie je až taká široká ponuka týchto potravín ako niekde napríklad v Nemecku. V zahraničí ich nájdeme pod pojmami ako gluten free, gluten frei. Bezlepkové potraviny sú označované aj […]

READ MORE