29.10.2018

Čo je vlastne životný štýl a aké sú

Životný štýl – to sú črty správania, myslenia, princípov založených na vlastných predstavách o tom, ako správne a zaujímavo žiť. Určuje stupeň zrelosti a integrity jednotlivca, účasť v spoločnosti. Niekedy ľudia kopírujú životný štýl inej osoby, často sa to deje v dospievaní, keď dieťa má idoly spomedzi spolužiakov alebo hviezdy show business. "Národné" štýly života  Slovo "národné" […]

Pohyb základ života

Keď sa len tak bezhlavo vrhnete do nejakého športu bez nejakej stratégie, určite vám to prinesie časom pozitívne výsledky, čo sa týka zdravia a kondície, ale vaša námaha bude neefektívna. Nemusíte predsa investovať prehnané množstvo času a energie do niečoho, čo vlastne nepotrebujete. Ďaleko viac vás poteší, keď sa zameriate na to, čo by […]

READ MORE

Ako prejsť na zdraví životný štýl a neodopierať si radosť

Človek dosiahne svoje zdravie rovnováhou vo všetkých sférach svojho života. ·         Ostré odmietnutie zvykov je stresom pre organizmus, ktorý sa následne môže veľmi zhoršiť. Preto odborníci radia pomaly a  hladko, krok za krokom, zmeniť svoje návyky. ·         Napríklad, ak máte veľmi rád kávu a pijete viac ako 5 šálok denne, nemusíte "odhodiť" kávu zo svojho života […]

READ MORE

Mladí ľudia milujú životný štýl Európy

Mladí ľudia v Európe žijú v bubline konzumu. Nakupujú, bavia sa a dlho žijú u svojich rodičov. Nákupy sú pre nich úplnou samozrejmosťou, konzum ich baví, nákupné centrá sú ich druhým domovom. Stávajú sa tak ideálnymi zákazníkmi. Milujú novinky, investujú hlavne do seba a svojej zábavy. Firmy, ktoré sa zaoberajú prieskumom trhu, sa pokúšajú viac prenikať do […]

READ MORE

Trend zlatokopiek

V tomto článku sme sa rozhodli zaoberať životným štýlom, ktorý sa nie len na Slovensku ale aj vo svete rozširuje neuveriteľnou rýchlosťou. Ide o trend zlatokopiek, ktorý sa v poslednej dobe rozrástol natoľko, že je považovaný za úplne bežnú súčasť živote. Vieme že sú medzi nami, niekedy ich dokonca vieme priamo menovať ale nie je to […]

READ MORE

Začiatky na YouTube

Ø  Stalo sa to životným štýlom mladých ľudí , a môže to robiť naozaj každý. Stačí len nápad kamera , počítačový program a pripojenie na internet. Hodíte svoje video na YouTube a dáte ho zdieľať. Už len počkáte či sa video na sieti ujme a či bude úspešné. Znie to jednoducho však ? Ale poďme […]

READ MORE

Bezlepkové potraviny & diéta

Veľa ľudí nevie, čo znamenajú slovné spojenia bezlepková diéta, bezlepkové potraviny, resp. pojmy bezgluténové potraviny. Dnes bezlepkové potraviny a suroviny nájdeme všade vo svete, avšak u nás na Slovensku nie je až taká široká ponuka týchto potravín ako niekde napríklad v Nemecku. V zahraničí ich nájdeme pod pojmami ako gluten free, gluten frei. Bezlepkové potraviny sú označované aj logom […]

READ MORE

Žuvačky pre lepší životný štýl?

lZnižuje stres a úzkosť. Máte niekedy pocit, že si musíte kúsať nechty a trasiete nohami, keď ste nervózny? Rovnaký koncept platí pre žuvačky, ak máte tieto zlozvyky, dajte si žuvačku, ktorá vám to vynahradí. Šúchanie na nejakej šasti ďasna slúži, ako fantastická náhrada na nervové návyky. Ak žujete žuvačky častejšie, aj vedci, ktorí tento fakt […]

READ MORE

Aspoň jedno denne

To by bola ideálna dávka. Je škoda, že jablká sú v súčasnosti dosť zaznávané, pretože sú „nemoderné“. Do popredia sa dostávajú exotické druhy ovocia, ktoré nám ale možno nedajú tak veľa, ako je to v prípade jablka. Jabĺčko je asi najtradičnejší druh ovocia v našich končinách a obsahuje v sebe veľké množstvo látok, ktoré sú pre zdravie človeka veľmi prospešné. […]

READ MORE